Contenidos 2º ESO

Por lo que respecta al grupo de 2º ESO, los contenidos programados para este curso son los siguientes:

1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD:

• Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

• Control de la intensidad del esfuerzo mediante la frecuencia cardíaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

• Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general.

• Acondicionamiento de la resistencia aeróbica.

• Acondicionamiento de la flexibilidad.

• Valoración positiva del hecho de tener una buena condición física como medio para alcanzar un nivel más alto de calidad de vida y salud.

• Reconocimiento y valoración de la relación que hay entre la adopción de una postura correcta en el trabajo diario de clase y la realización de actividades físicas como medio de prevención.

• Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para obtener información sobre la salud y la condición física.

2. JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES PERSONALES:

• Las habilidades específicas.

• Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos.

• Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte individual, de adversario y colectivo.

• Práctica de actividades lúdicas y deportivas individuales y colectivas, de ocio y recreación: los deportes lúdicos, los juegos populares, los juegos cooperativos, los juegos de confianza.

• Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos.

• Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal.

3. EXPRESIÓN CORPORAL: 

• El cuerpo y el ritmo.

• Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas.

• Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica.

• Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el movimiento.

• Creación y práctica de coreografías que respondan al interés del alumnado.

• Aceptación de las diferencias individuales y respeto frente a las ejecuciones de los demás.

4. ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL:

• El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos, material y vestimenta necesarios.

• Realización de un recorrido por un camino para completar un itinerario.

• Toma de conciencia de los usos y abusos que se hacen del medio urbano y naturales.

• Adquisición de una actitud autónoma para desarrollarse dentro de un medio no habitual.